Schermatura Psichica

Vi spaventate di fronte a termini come attacco psichico e autodifesa psichica? O pensate che sia solo un mucchio di stupidaggini scaturite dall'immaginario di un gruppo di paranoici new-ager? Anche se tali modi di dire possono suggerire l'idea che ci sia una specie di ipotetica battaglia imperversante sul piano astrale, in realtà la maggior parte di noi, che pratica il bando e/o la schermatura psichica ritiene che il vero attacco psichico siamo molto raro.

Quando, allora, c'è bisogno di una simile protezione? Coloro che praticano la magia, fra gli altri, credono che ci sia un piano di esistenza spirituale. Siamo condizionati da quello che accade lì tanto quando lo siamo da quello che accade sul piano fisico. Reagiscono l'uno all'altro. Se siamo indeboliti sul piano fisico, allora lo sarà anche il nostro corpo astrale e viceversa.

Ogni giorno il nostro stesso stress ha molte più probabilità di causarci questo genere di debolezza rispetto a una qualsiasi persona o cosa che diriga su di noi energie negative. La gente non deve necessariamente stare attaccandoci intenzionalmente, esistono quelli che vengono chiamati vampiri psichici, e si tratta di qualcuno che assorbe la nostra energia. Molti di noi ne hanno incontrato almeno uno. Ci sentiamo prosciugati della nostra vitalità dopo esserci trattenuti con loro anche se non abbiamo fatto nulla che potesse renderci fisicamente esausti. Per queste ragioni, le tecniche di visualizzazione per la protezione sono uno strumento prezioso per la magia e per la vostra salute psichica.

1. Provate a concedervi almeno 10 minuti per fare questo esercizio. Cominciate con una tecnica di rilassamento, come respirare profondamente, assieme ad una qualsiasi tecnica di radicamento e centratura con cui vi troviate a vostro agio.

2. Visualizzate una sfera di luce bianca che circonda il vostro corpo a circa la lunghezza di un braccio da voi. Immaginate che una griglia di linee color blu brillante avvolga questa sfera.

3. Circondate la sfera con un muro di luce bianca che si estenda di un altro braccio dalla griglia di linee blu. Questo muro ha delle grate su entrambi i lati e si aggancia al primo reticolato. Cercate di sentire effettivamente il rumore dello scatto quando si chiudono l'una sull'altra.

4. Ad un braccio di distanza dalla seconda grata, visualizzate un altro muro di luce con la griglia che ancora si incastra alla precedente. Di nuovo, sentite il suono della chiusura.

5. Avvolgete questa parete più esterna con una fiamma blu brillante spessa circa 15 cm. Questo è il vostro fuoco di protezione. Alcuni lo associano alla fiamma dell'arcangelo Michele.

6. Crogiolatevi in questa energia che vi circonda per qualche minuto. Quando siete pronti, visualizzate questo fuoco e il sistema di griglie mentre svaniscono dallo schermo della vostra mente, pur restando coscienti del fatto che sono ancora lì.

Potete apportare delle variazioni a questa tecnica a seconda di come andate più comodi. Per esempio, non siete obbligati ad impiegare la luce bianca. Dovete usare qualsiasi colore vi faccia sentire al sicuro. Potete anche immaginare un muro di mattoni anziché di luce, e visualizzare dei simboli come un pentagramma infuocato, spade, croci, il Martello di Thor, uno scudo ecc. per personalizzarlo. Impratichitevi con i vostri propri rituali di protezione e scoprite qual è il migliore per voi.

E' una buona idea farlo tutti i giorni, soprattutto se siete empatici. Dopo una pratica regolare, potreste restare sorpresi di quanto velocemente riuscite ad innalzare il vostro muro di protezione. La schermatura psichica, assieme al radicamento e alla centratura, sono importanti da eseguire anche prima di rituali più elaborati o operazioni magiche durante i quali vi aprite alle influenze del piano spirituale.

Dal momento che cambierete la vostra stessa energia in potere e sicurezza di sé, potreste anche scoprire che le cose intorno a voi variano di conseguenza. Ad esempio, non solo sarete meglio in grado di fronteggiare le persone che assorbono la vostra energia, ma potrebbero essere loro a non volervi più stare attorno, dal momento che non gli permettete più di nutrirsi della vostra forza.

* Ovviamente queste tecniche non rimpiazzano le prescrizioni mediche se ritenete di essere malati. Anche se alcuni sostengono che sintomi quali emicranie e affaticamento siano sintomi di attacchi psichici, potrebbero benissimo essere avvisaglie di un problema di salute molto più serio. Per favore, usate il buon senso e rivolgetevi ad un dottore se necessario.


fonte: http://www.bellaonline.com/articles/art12678.asp